BLEIB FIT, MACH MIT!!!

Auch in der zweiten Lebenshälfte kann man durch altersgerechte Gymnastik sowie Spiel und Tanz die Muskelkraft, die Beweglichkeit der Gelenke, das Gleichgewichtsvermögen und die Merkfähigkeit erhalten und sogar verbessern.
Es werden Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-, Atem-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen teils mit Handgeräten und bei schöner Musik durchgeführt. Autogenes Training und Spiele runden das Übungsprogramm ab.
Immer unter dem Motto: Gymnastik von Kopf bis Fuß und jeder so gut wie er kann!

Ab Montag, den 25. April 2022 von 18:30 – 19:30 Uhr
im Haus der Vereine

Kursgebühr = TV-Mitgliedschaft

Kommt doch gerne mal zum Probetraining vorbei. Bei Fragen könnt ihr euch an Silke Conrad Tel. (0151) 12576084 wenden.

Wir freuen uns auf Euch!